М'яке входження в практику
Йога доступна кожному, незалежно від віку чи фізичної підготовки. Наші заняття створені спеціально для тих, хто робить перші кроки у світі йоги.
Індивідуальний підхід
Кожен учасник отримує персональні рекомендації та модифікації асан відповідно до своїх можливостей
Безпечна практика
Всі вправи виконуються поступово, з увагою до правильного вирівнювання тіла
Теорія та практика
Поєднуємо фізичні вправи з поясненням філософії йоги та дихальних технік
Напрямки йоги
Оберіть напрямок, який найбільше відповідає вашим потребам та цілям
Хатха йога
Повільний, медитативний стиль з утриманням поз. Ідеально для новачків та відновлення
Кундаліні йога
Поєднання фізичних вправ, дихання та мантр для пробудження внутрішньої енергії
Пренатальна йога
Спеціальна практика для майбутніх мам, що допомагає підготуватися до пологів
Відновлювальна йога
Терапевтична практика для зняття стресу та відновлення життєвих сил
Філософія krilpantor
Баланс
Знаходження гармонії між фізичним та духовним, активністю та спокоєм, напругою та розслабленням
Усвідомленість
Розвиток глибокого розуміння себе через увагу до тіла, дихання та внутрішнього стану
Природа
Відновлення зв'язку з природними ритмами життя та пошук внутрішньої гармонії
Пробне заняття безкоштовно
Не впевнені, чи підходить йога саме вам? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте на собі всі переваги практики.
Медитації та дихальні практики
Поглибте свою практику за допомогою медитацій та дихальних вправ для внутрішнього спокою
Записи медитацій
- Медитація усвідомленості (10-20 хв)
- Медитація для глибокого сну
- Медитація для зняття стресу
- Медитація благодарності
Лайв-сесії
- Групові медитації щосуботи
- Дихальні сесії у будні
- Індивідуальні консультації
- Майстер-класи з пранаями
Абонементи та ціни
Оберіть зручний формат занять та пакет послуг
Разове заняття
- Заняття тривалістю 75 хвилин
- Усі види йоги
- Йога-килимок включено
- Консультація інструктора
Місячний абонемент
- 8 занять на місяць
- Всі види йоги
- Онлайн доступ включено
- Запис медитацій
- Персональні рекомендації
Безлімітний
- Необмежена кількість занять
- Всі види йоги
- Онлайн платформа
- Медитації та пранаями
- Пріоритетна підтримка
Додаткові послуги:
Онлайн-платформа
Практикуйте йогу вдома з комфортом та зручністю
Zoom-заняття
Інтерактивні заняття в реальному часі з можливістю отримати персональні рекомендації
Відеотека
Бібліотека записаних занять різних рівнів складності для самостійної практики
Гнучкий розклад
Заняття в зручний для вас час, доступ до платформи 24/7
Глибоке дихання та пранаями
Освойте мистецтво правильного дихання для покращення здоров'я та внутрішнього стану
Види дихальних практик
Переваги практики
Основа всіх дихальних практик - правильна техніка, яка допомагає досягти глибокого розслаблення та внутрішнього спокою
Навчитися техніці диханняЗв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до внутрішнього спокою? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом